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在大学生心理问题爆发之前做什么
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虽然从总体上说,大学生不失为一个阳光灿烂的群体,然而作为高素质人才,他们的心理健康状态仍始终撩拨着社会的神经。随着5·25全国大学生心理健康节的临近,各高校关于心理健康教育的话题又多了起来。大家普遍在思考:在大学生心理问题爆发之前,是不是能做些什么?

  大学生更脆弱了吗?

  主持人:现在大学生心理上的困惑主要在哪些方面,可不可以说当代大学生比过去更脆弱了?

  吴少怡:我们遇到的寻求心理咨询和指导的学生,各种各样的问题都有,主要有人际交往、学习、情感、就业、适应等方面的问题。当代大学生具有更强的竞争意识,对未来发展的危机感更强。从面对压力和竞争角度看,前来心理咨询的研究生人数越来越多,有明显的上升趋势。

  张继明:大学生遇到的问题和他们所处的年级有关。以本科生为例,大一的学生主要咨询的是如何适应大学学习,如何调整生活方式,如何设定目标等;大二、大三学生的问题集中在人际关系、恋爱和学习方面;到大四,学生一般在就业、职业发展规划上比较困惑。近年来大学生群体出现问题比较多,不单纯是学生本身的问题,逐年增加的环境压力,社会对他们越来越高的要求,都是不可忽视的原因。可以说,是多种原因造成了一个结果,我不倾向于用“脆弱”来形容大学生。

  李娟:大多数大学生还是能比较好地面对并解决自己的心理问题的,来访学生大多都是发展性咨询,障碍性咨询的比例较小。大学生正处于心理上的断乳期,既有从众心理,又有个性独立的一面,这两个倾向的融合度越高,就说明人越成熟,我们一直试图引导学生找到两者的平衡点,使他们能够接近“从心所欲不逾矩”的心理境界。

  怎样在问题爆发前行动?

  主持人:有没有什么科学的方法,使大学生的心理问题在爆发之前就能得到缓解?

  吴少怡:现在我们已经建立起了比较完善的预警体系、干涉体系和跟踪体系,心理问题主要是预防为主,也就是面对全体学生以心理健康教育为主,对待有心理问题的学生及时给与咨询和指导,让心理危机再发生之前得到及时的干预。

  每年进入山东大学的本科生和研究生都要经过心理健康普测,根据测评结果,针对不同年级的学生,我们每年安排了130多场讲座,另外,我们中心还开设了一系列选修课和心理训练课,如:自信心训练、学习能力训练、网络健康训练、领导能力训练等。同时我们每年四月定期举办心理健康教育宣传周,期间开展各种心理健康教育活动,如:心理沙龙、现场心理测试、趣味心理运动会、校园心理情景剧大赛等。我们已连续举办了八届心理健康活动周。在校园内营造了“关注心理健康,重视心理素质”的浓厚氛围。让心理健康教育覆盖到每一个学生,有效的提高了学生心理健康意识和水平。
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